邓氏源于邓国，发源于河南省境内，属黄帝世系。早在炎黄二帝时就有以邓命名的原始部落，部落首领邓伯温曾跟随黄帝与蚩尤战于涿鹿之野。史载，夏王仲康把他的儿子分封到邓地，建都于南阳邓林。到了商朝，商王武丁将其叔父分封到邓地，建立邓国。后来邓国被楚国所灭，亡国后，邓国子民为了纪念邓国，纷纷改姓邓。此外，南唐李从镒被后主李煜封为邓王，其后代为避祸，隐姓埋名，以李从镒封号为姓。少数民族中也有不少邓姓。